Artikel tentang Bahaya Kopi

Bahaya Kopi Bagi Kesehatan Kita

Mungkin belum lengkap rasanya jika kita bersantai didepan rumah sambil baca koran tanpa ditemani secangkir kopi hangat. Bahkan sebagian orang sering memulai hari-harinya untuk bekerja membutuhkan secangkir kopi. Meski minum kopi sungguh nikmat, dan mempunyai manfaat bagi tubuh kita, namun kita juga harus waspada tentang bahaya mengonsumsi kopi secara berlebihan.

Di bawah ini beberapa efek yang di sebabkan oleh meminum kopi :

Kopi menyebabkan detak jantung lebih cepat.

Kopi bertindak sebagai stimulan sistem saraf pusat, yang pada gilirannya menyebabkan jantung memompa lebih cepat. Bahkan para ahli memberikan peringatan bagi seseorang yg mengidap penyakit atau gejala serangan jantung, gangguan ginjal dan tekanan darah tinggi tidak diperkenankan untuk mengkonsumsi kopi tidak lebih dari secangkir per hari. Bagi para wanita, konsumsi kopi secara berlebihan dapat mengurangi kesuburan hingga meningkatkan resiko terjadinya osteoporosis pada wanita usia menopause.

Kopi dapat meningkatkan asam lambung sehingga menyebabkan penyakit maag.
Dalam penelitian lain tentang manfaat kopi dan bahaya kopi menyebutkan bahwa kopi sebagai penyebab penyakit maag, tukak lambung, dan tukak usus halus, dikarenakan kopi meningkatkan asam lambung dalam jangka waktu yang lama.

Mengkonsumsi kopi secara berlebih dapat mengundang serangan jantung dan stroke.
Journal of Neurolgy tahun 2002 dalam penelitannya menyimpulkan mengkonsumsi kopi lebih dari 5 gelas perhari dapat meningkatkan kadar trigliserida dan kolesterol jahat pada tubuh dan darah akan lebih pekat, sehingga menyebabkan endapan lemak, penyempitan pembuluh darah yg beresiko mengundang serangan jantung maupun stroke.

Kandungan kopi dapat menimbulkan seseorang menjadi Insomnia atau susah tidur.
Menurut Mayo Clinic, Kopi dapat mengakibatkan insomnia atau sulit tidur. Efek utama kopi terjadi dalam sistem saraf pusat berupa rangsangan, yang menyebabkan peningkatan kesadaran atau kewaspadaan. Mengonsumsi kopi berlebih dapat menyebabkan penggunanya mengalami masalah tidur.

Bagi wanita hamil tidak disarankan mengkonsumsi kopi secara berlebih.

Seorang peneliti Sven Cnattingius dari Karolinska Institute, Swedia, menyimpulkan bahwa wanita hamil yang mengkonsumsi 100 mg kafein/hari akan lebih mudah mengalami keguguran. Pada wanita hamil juga tidak disarankan mengkonsumsi kopi dan makanan yg mengandung kafein. Hal ini karena kafein dapat meningkatkan denyut jantung berdetak lebih kencang, sehingga akan mempengaruhi janin yang dapat menyerang plasenta dan masuk ke dalam sirkulasi darah janin.

Nah, sekarang anda mengerti tentang bahaya kopi apabila kita mengkonsumsinya secara berlebih. Terutama bagi wanita yang hamil lebih berhati-hati yah J

Sumber artikel Bahaya Kopi Bagi Kesehatan ini dari : manfaatkopi. com/ bahaya-kopi-bagi-kesehatan-anda/